Our Classes – Dinanesia

Our Group Class

Evxena Group Class

" The Safet Place To Start Your Fitness Journey "

Exercise akan terasa lebih menyenangkan ketika dilakukan bersama. Melalui berbagai pilihan Group Class di Evxena Fitness, Anda dapat menikmati latihan yang efektif, suasana yang positif, serta dukungan dari instruktur dan komunitas yang siap menemani setiap langkah perjalanan kebugaran Anda.

Serunya Evxena Group Class

Ikuti Group Class Kami sesuai dengan level kebugaran Anda, lebih baiknya Anda konsultasi dahulu dengan Coach Kami, sehingga Class yang Anda akan ikuti lebih sesuai dengan level kebugaran dan target fitness yang ingin Anda capai.

Body Strength

Kelas latihan kekuatan yang dirancang untuk membantu membentuk otot, meningkatkan metabolisme, serta memperkuat seluruh tubuh.

HIIT

High-Intensity Interval Training, latihan intensitas tinggi yang dipadukan dengan waktu istirahat singkat.

Aero Boxing

Latihan Seru yang Penuh Semangat. Merupakan gabungan gerakan aerobik dengan teknik dasar tinju tanpa kontak fisik.

Zumba

Zumba memadukan gerakan tarian energik dengan musik, kelas ini menjadi pilihan tepat untuk membakar kalori, meningkatkan kebugaran dengan fun.

TRX

TRX (Total Resistance Exercises) adalah kelas latihan menggunakan suspension trainer yang memanfaatkan berat badan sebagai beban utama

Low Impact Group Class

Belly Dance

Kombinasi gerakan menari untuk aktivitas kebugaran, membakar banyak kalori dengan fun.

Belly Dance

Basic Yoga

Gerakan - gerakan Yoga paling dasar, untuk peregangan dan relaksasi, sangat cocok untuk pemula.

Basic Yoga

Hatha Yoga

Latihan postur tubuh, teknik pernapasan, dan relaksasi dalam satu sesi latihan.

Hatha Yoga

Flexibility

Latihan peregangan untuk meningkatkan kelenturan otot dan persendian.

Flexibility

Pilates Matt

Latihan penguatan otot inti (core), perbaikan postur, keseimbangan, dan kontrol gerakan.

Pilates Matt

Mau Memulai Mengikuti Group Class Evxena Fitness

Siap Memulai Perjalanan
Fitness Anda?

Silahkan Konsultasi Free kepada para Coach Kami, atau buat janji Free Trial Visit di Club Kami, Kami siap membantu Anda dengan sepenuh hati.

Siap Memulai Perjalanan
Fitness Anda?